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Alla scoperta dei tuoi talenti

Ciclo di incontri settimanali

La nostra unicità è il dono più prezioso che abbiamo.

Craig Warwick

Sappiamo riconoscere le nostre qualità, i nostri talenti, le nostre peculiarità che ci rendono individui unici e originali o ci poniamo costantemente in confronto con gli altri sentendoci spesso incompetenti e inadeguati? Spesso affidiamo agli altri il compito di riconoscere il nostro valore, ci diamo per scontati, invece di scoprire le perle preziose che ci sono dentro di noi, un grande tesoro che, una volta trovato, ci permette di non dipendere più dal giudizio esterno, di prendere in mano la nostra vita consapevoli di chi siamo e di cosa vogliamo.

Durante gli incontri, attraverso l’approccio esperienziale della Gestalt, esploreremo che cosa ci impedisce di riconoscere i nostri punti di forza e di avere fiducia nelle nostre risorse interiori.

Costo complessivo del ciclo di incontri: 80€

La Musica ti invita all’ascolto

Ciclo di incontri settimanali

La musica è un vento misterioso che entra nell’uomo e lo invade e lo muove come il vento muove il mare. E l’uomo piange o ride, si sente triste o felice, balla o sta fermo e non sa perché. E questo vento scuote il mondo e l’uomo si guarda dentro e sente qualcosa.
Fabrizio Caramagna

L’ascolto della musica suscita in noi sensazioni e emozioni, il suo ritmo ha degli effetti sui ritmi del corpo come il respiro e il battito cardiaco. Vari sono gli stati evocati dalla musica: rilassamento, eccitazione, serenità, calma, tristezza, gioia, irritazione, fastidio. Uno stesso brano può avere un effetto completamente diverso su ciascuno di noi e, ascoltato a distanza di tempo, suscita sentimenti nuovi, a seconda del momento esistenziale che stiamo vivendo.

La musica può aiutarci a entrare in ascolto di noi stessi, può essere uno strumento di conoscenza della nostra interiorità.

Durante gli incontri all’ascolto di vari generi musicali seguirà l’espressione dei propri vissuti attraverso la scrittura e l’uso di alcune tecniche artistiche come i colori e il collage.  La successiva condivisione nel gruppo permetterà di dare valore alla propria esperienza e aiuterà a colmare la distanza fisica che ormai da lungo tempo ci separa.

Costo complessivo del ciclo di incontri: 80€

Dipingere il Sogno

Ciclo di incontri settimanali

Il sogno ha da sempre affascinato l’essere umano che in ogni tempo e luogo ne ha cercato significati e interpretazioni diverse. In Gestalt lo intendiamo come un processo spontaneo che, al di là del nostro controllo, esprime aspetti della nostra personalità di cui spesso siamo poco consapevoli. Per questa ragione il sogno si presenta come un prezioso rivelatore di noi che chiedono di essere riconosciute e integrate, un messaggio esistenziale sui nostri bisogni, sulle nostre situazioni non concluse, fornendoci indicazioni importanti sul momento attuale di vita. Durante gli incontri cercheremo di cogliere questo messaggio ridando vita ai sogni e ricostruendone l’esperienza attraverso l’arte e l’immedesimazione. Utilizzeremo i colori per dipingere il sogno e dare forma al messaggio onirico che può così essere rivissuto e portato alla luce con il suo carico di significati.

Costo complessivo del ciclo di incontri: 90€

Il Mandala: una mappa della nostra interiorità

Seminario esperienziale

I Mandala sono magici specchi del momento presente del nostro cammino,
donano forma e colore alla nostra maestosa danza interiore, infinita come l’eternità, che oscilla più vicina e più lontana dal margine del cerchio,
muovendosi in dentro e in fuori e passando leggera sulla nostra anima,
chiedendo solo apertura e spazio per vedere la luce che rifulge, la ruota che gira di nuovo…
(Maureen Ritchie)

Il termine Mandala in sanscrito significa “cerchio sacro”, è un simbolo che appartiene ai primordi della storia umana, una pratica religiosa di antica origine che percorre tutte le culture.

Secondo Jung i mandala indicano l’unificazione degli opposti, servono all’espressione di sé, rappresentano la personalità nella sua totalità e il suo potenziale di cambiamento e trasformazione.

Durante il seminario attraverso la costruzione di mandala con diverse tecniche (colori, collage…),potrete rappresentare e esplorare la vostra situazione interiore del momento e diventare consapevoli delle spinte contraddittorie che bloccano il vostro movimento verso una direzione evolutiva di crescita e maggiore  completezza.

Costo del seminario: 70€ | 60€ per gli allievi ed ex-allievi della scuola di Counseling

Laboratorio di Scrittura Creativa

Ciclo di incontri settimanali

Vi propongo un percorso in quattro incontri per sperimentare “l’arte del narrarsi”: scrivere la propria storia permette di rileggerla scoprendo nuovi significati, aiuta a dare valore ai particolari e agli avvenimenti ritenuti poco significativi, ma in realtà importanti in quanto tasselli di quel mosaico che è la propria vita.

Scrivendo possiamo prendere le distanze dagli avvenimenti più dolorosi e dalle emozioni troppo forti, possiamo chiudere alcune situazioni rimaste aperte e dare l’avvio all’integrazione delle polarità che sono dentro di noi.

La scrittura aiuta a liberare la nostra creatività, a uscire dagli schemi ripetitivi in cui siamo imprigionati.
Leggere la propria storia contribuisce a definire la propria identità, a dare un senso ai vari avvenimenti, alle relazioni, agli incontri da quelli fugaci a quelli che hanno segnato profondamente la vita.

Costo complessivo del ciclo di incontri: 80€

Disegno Onirico

Ciclo di incontri settimanali

“Dentro di noi c’è il mondo e se sapete guardare e imparare, la porta è lì e la chiave è nelle vostre mani. Nessuno potrà darvi la chiave per aprire la porta, salvo voi stessi” – Krishnamurti

Il disegno onirico è una tecnica che permette di portare alla luce alcune parti di sé attraverso delle immagini simboliche in modo simile a ciò che accade durante il sogno.

Con il sostegno della musica emergono i momenti importanti della propria storia, le persone significative, i desideri, le aspirazioni e anche gli ostacoli che ne rendono difficile il raggiungimento.
Ogni persona sarà l’interprete della propria produzione attraverso un’elaborazione scritta che partirà dalle immagini del disegno.
La tecnica usata permette di lasciare da parte la razionalità per dare spazio  alla propria parte bambina, intuitiva, creativa, in contatto con i bisogni più autentici.

Costo complessivo del ciclo di incontri: 80€

Laboratorio sulle fiabe

Ciclo di incontri settimanali

Cosa possono insegnarci le fiabe in questo momento così difficile? Le fiabe hanno il potere di creare e risolvere situazioni di paura, di inadeguatezza, di solitudine. I personaggi ci guidano all’esplorazione e alla scoperta delle nostre risorse interiori indispensabili per sostenere un nuovo equilibrio.
Ti inviterò a metterti comoda per ascoltare, come fanno i bambini, la lettura di una fiaba. A questo momento seguirà uno spazio dedicato alla condivisione dei vissuti e un approfondimento delle tematiche attraverso la scrittura e il disegno. Attraverso l’identificazione con i vari personaggi potrai esplorare parti di te poco conosciute e dare spazio alla creatività e all’intuizione per superare l’ansia, la paura, la frustrazione e il sovraccarico di questo periodo.

Costo complessivo del ciclo di incontri: 80 €

Lutto e Separazione: dalla sofferenza alla crescita

Seminario esperienziale

La nostra vita è piena di addii, separazioni, perdite che ci fanno soffrire per il vuoto che ci lasciano, ma ci permettono anche di aprirci a nuove esperienze.
Possiamo scegliere ogni volta come affrontare la separazione, se la rifiutiamo e restiamo attaccati al passato rischiamo di lottare inutilmente perdendo molta della nostra vitalità, se invece decidiamo di viverla fino in fondo, potremo
scoprire che può diventare l’occasione per dare una nuova direzione alla nostra vita. Ogni separazione ci porta quindi a vivere una doppia esperienza , lasciare andare il passato per accogliere il nuovo.
Durante il seminario, attraverso la mediazione artistica, potrete lasciare emergere e dare forma a quelle emozioni che sono spesso difficili da esprimere con le parole e che spesso oggi non trovano un luogo e un tempo per poter
essere condivise.
L’espressione e la condivisione permettono di uscire dalla solitudine vissuta nei momenti difficili della perdita, favorendo il processo di elaborazione.
Il seminario è rivolto a tutti coloro che stanno vivendo un lutto o una separazione, ma anche ai professionisti della relazione d’aiuto che vogliono acquisire strumenti da integrare nella propria professione rispetto a questa tematica.

Costo del seminario:

€ 150
€ 120  per gli allievi della Scuola di Counseling e di Coaching

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